쉬운 파마산 마늘 닭 꼬치

쉬운 파마산 마늘 닭 꼬치
이 조리법은 30 을 제공합니다. 만약 서빙 당 34 센트 예산에 빠지면 쉬운 파마산 마늘 닭 꼬치가 우수 할 수 있습니다 글루텐 프리 시도 할 레시피. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 1 그램,그리고 총 43 칼로리. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 마늘 분말을 선택,파르 메산 치즈,닭 가슴살,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 25 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 쉬운 파르 메산 마늘 치킨, 쉬운 파마산 마늘 치킨,및 쉬운 파마산 마늘 닭고기와 파스타 비슷한 요리법.

지침

1
그릴을 중간 정도의 고열로 가열하십시오.
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
2
얕은 접시에 처음 3 가지 재료를 섞습니다. 닭고기 스트립을 나무 꼬치에 끼 우고 물기를 가볍게 적 십니다. 한 번에 1 개씩 치즈 혼합물에 담그고 각 스트립을 고르게 코팅합니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 양파(또는 잘게 다진 것)다진 양파(또는 잘게 다진 것)
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
살균된 반파인트 캔닝 병살균된 반파인트 캔닝 병
당신이 사용할 장비
2파운드 대형 새우, 껍질을 벗기고 내장을 제거하고 꼬리는 그대로 두었습니다.2파운드 대형 새우, 껍질을 벗기고 내장을 제거하고 꼬리는 그대로 두었습니다.
3
요리 스프레이 호일의 큰 시트를 스프레이;그릴 화격자에 호일을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵
4
꼬치를 호일에 놓습니다.
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵
5
그릴 12~15 분. 또는 완료 될 때까지 자주 돌립니다.
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
난이도하드
준비 완료30 m.
서빙30
건강 점수2
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