생선 머리 카레

생선 머리 카레
생선 머리 카레는 단지 수 있습니다 인도 당신이 찾고있는 레시피. 이 조리법은 5 인분을 만듭니다 333 칼로리, 단백질,및 지방 26 그램 각각. 에 대한 $2.05 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 멸치 소스,새의 눈 고추,태국 카레 페이스트 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화,페스카타리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 유명한 싱가포르 생선 머리 카레, 내 동생의 유명한 카레 생선 머리 레시피,및 카리 케 팔란 이칸 베르사마 벨림빙 불루(피쉬 헤드 카레) 비슷한 요리법.

지침

1
차가운 물 아래에서 물고기 머리를 헹구십시오. 그들이 피 묻은 경우 물 대야에 담그고 다시 헹굽니다.
당신이 필요로하는 성분
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
2
아야 열에 큰 깊은 냄비에 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
3
카레 붙여 넣기를 추가하고 붙여 넣기가 향기와 팬의 바닥에 충실하기 시작 때까지 요리.
당신이 필요로하는 성분
카레 페이스트카레 페이스트
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
열에서 제거.
5
생선 소스,설탕,코코넛 밀크,고추를 넣습니다. 종기를 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것
생선 소스생선 소스
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용
6
그 동안 가지를 기름 몇 스푼에 갈색으로하거나 350 에 구운 다음 오븐에 갈색이 될 때까지 약 10 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
7
열에서 제거하고 따로 보관하십시오.
8
카레 코코넛 혼합물에 생선 머리와 가지를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
9
물고기 머리를 완전히 덮을만큼 충분한 물을가하십시오. 꾸준한 끓어 오르기 직전의 상태로 가져오고 10 분 동안 또는 육체가 부드럽고 그냥 통해 요리 될 때까지 요리. 서빙 직전에 바질 잎을 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 갈아서중간 크기 노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 갈아서
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리지오,그루 너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 대한 나의 최고 추천입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 진-험브레흐트 클로스윈스 부흐 벤당게 타디브 피노 그리입니다. 그것은 별 5 개 중 5 개를 가지고 있으며 병은 약 99 달러입니다.
진드-험브레흐트 클로스윈스부엘 벤당게 타디브 피노 그리스는
진드-험브레흐트 클로스윈스부엘 벤당게 타디브 피노 그리스는
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙5
건강 점수13
잡지