샌디의 달콤한 슬로우 쿠커 소금에 절인 양배추

샌디의 달콤한 슬로우 쿠커 소금에 절인 양배추
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 샌디의 달콤한 슬로우 쿠커 소금에 절인 양배추를 사용해보십시오. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 119 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 0 그램. 에 대한 서빙 당 60 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 20 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 소금과 후추,양파,캐러 웨이 씨앗 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 8 시간 20 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 49 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 슬로우 쿠커 돼지 고기와 소금에 절인 양배추, 슬로우 쿠커 소금에 절인 양배추와 소시지,및 소금에 절인 양배추와 사과를 곁들인 슬로우 쿠커 소세지 비슷한 요리법.

지침

1
소금에 절인 양배추,물,당근,흑설탕,사과,달콤한 양파,캐러 웨이 씨앗,소금,후추를 천천히 밥솥에 넣습니다. 약 7 시간 동안 낮게 요리하십시오. 한 시간 더 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
캐러 웨이 씨앗캐러 웨이 씨앗
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
어깨어깨
달콤한 양파달콤한 양파
소금에 절인 양배추, 물기를 잘 빼고 다진 것소금에 절인 양배추, 물기를 잘 빼고 다진 것
키엘바사키엘바사
돼지기름 등돼지기름 등
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진
얇게 썬 (하지만 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타얇게 썬 (하지만 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
난이도전문가
준비 완료8 시간, 20 m.
서빙8
건강 점수6
잡지