새콤 달콤한 돼 먹지 못한 냄비 닭

새콤 달콤한 돼 먹지 못한 냄비 닭
새콤 달콤한 돼 먹지 못한 냄비 닭은 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 이 조리법은 5 인분을 만듭니다 502 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 각각. 에 대한 $1.78 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법 Food.com 44 팬이 있습니다. 양파,인스턴트 치킨 부용 과립,닭 가슴살 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 빠른 요리 타 피 오카를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 글루텐 프리 생강 당밀 쿠키 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 8 시간 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 돼 먹지 못한 냄비 새콤 달콤한 닭, 돼 먹지 못한 냄비 새콤 달콤한 닭,및 카라의 새콤 달콤한 돼 먹지 못한 냄비 닭 비슷한 요리법.

지침

1
1 돼 먹지 못한 냄비의 바닥에 야채를 넣어.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
2
야채 위에 빠른 요리 타피오카를 뿌립니다. 2
당신이 필요로하는 성분
빠른 요리 타피오카빠른 요리 타피오카
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
3
위에 닭고기를 놓습니다. 3
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
4
밥을 제외한 다른 모든 재료를 작은 믹싱 볼에 넣고 잘 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
밥
당신이 사용할 장비
M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕
5
닭고기 위에 붓는다.4 커버 하 고 8~10 시간 동안 낮은에 요리.5 서빙하기 전에 쌀을 만드십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
6
밥 위에 새콤 달콤한 닭고기를 제공하십시오.남은 음식 6 개를 전자 레인지에서 재가열 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
밥
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
난이도전문가
준비 완료8 시간, 10 m.
서빙5
건강 점수36
잡지