새우 허브 페투치니
새우 허브 페투치니는 약 45 분 처음부터 끝까지. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 40 그램, 지방 37 그램,그리고 총 562 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $4.28 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 골파,파슬리,바질 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 45 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 크림 허브 페투치니, 레몬 허브 주키니 페투치니,및 허브 치즈와 치킨 페투치니.
지침
원하는 경우 새우를 껍질을 벗기고 데바 인하십시오.
큰 프라이팬에 버터 3 큰술을 중간 정도의 고열로 녹이고 새우를 넣고 3~4 분 동안 볶습니다.
중간 정도의 고열로 프라이팬에 남은 버터를 녹이고 마늘을 넣고 1 분간 볶습니다.
와인을 넣고 4 분 또는 혼합물이 반으로 줄어들 때까지 요리하십시오. 휘핑 크림을 넣고 가끔 저어 주면서 4~5 분 또는 약간 걸쭉해질 때까지 요리합니다.
새우,치즈 및 허브를 추가하십시오;치즈가 녹을 때까지 가끔 저어 요리하십시오.