새우 바바라
새우 바바 란은 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 4 인분 레시피. 이 메인 코스는 440 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 24 그램 서빙 당. 에 대한 $3.21 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 물,새우,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 함께 숟가락 점수 71%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 바바라의 넙치 딥, 바바라의 샐러드,및 바바라의 큰 육즙 햄버거.
지침
작은 냄비에 샐러드 드레싱과 물 결합. 3 분 동안 또는 완전히 가열 될 때까지 중간 불로 요리하십시오.
중간 열에 요리 스프레이로 코팅 된 중간 붙지 않는 프라이팬을 가열합니다.
새우를 넣고 3 분 동안 또는 완료 될 때까지 요리하십시오.
열에서 새우 혼합물을 제거하고 드레싱 혼합물을 저어줍니다.
4 개의 접시 각각에 1 3/4 컵 양배추 샐러드를 배열하십시오. 양배추 샐러드 위에 3/4 컵 새우 혼합물을 숟가락으로 뿌리고 고수를 골고루 뿌립니다.