빵가루 입힌 마늘과 딜 생선-저지방

필요 유제품 프리 및 페스 카타 리안 메인 코스? 빵가루 입힌 마늘과 딜 생선-저지방은 시도 할 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 1 인분을 만듭니다 1194 칼로리, 단백질 170 그램,및 지방 23 그램 각각. 에 대한 $16.74 서빙 당,이 조리법 커버 67% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피에는 팬이 1 명 있습니다. 판코,밀 배아,마늘 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 함께 숟가락 점수 84%,이 요리는 훌륭합니다. 저지방 계피 에너지 공, 저탄수화물 베이글-코코넛 가루 지방 머리 반죽,및 토마토 소스의 터봇 생선(빵가루 입힌 생선) 이 레시피와 매우 유사하다.