레시피매거진

빠른 리조또

빠른 리조또
레시피 빠른 리조또 준비 약 45 분 후 그리고 확실히 슈퍼입니다 글루텐 프리 지중해 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 290 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 $1.63 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 양파,후추,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 반찬은 몇 사람 만 정말 좋아했습니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 함께 숟가락 점수 46%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 빠른 롤, 빠른 라구,및 빠른 라구 비슷한 요리법.

지침

1
뜨거운 때까지 중간 열에 6 쿼트 압력솥에 있는 열 기름.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
마늘 10쪽, 통째마늘 10쪽, 통째
2
쌀과 양파를 넣고 1 분간 볶습니다. 와인과 국물을 저어주세요. 뚜껑을 단단히 닫고 높은 열(약 4 분)에 높은 압력을 가져옵니다. 높은 압력을 유지하는 데 필요한 중간 또는 수준으로 열을 조정하고 3 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
3
열에서 제거하고,5 분 서 보자.
4
차가운 흐르는 물 아래에 압력솥을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
마늘 10쪽, 통째마늘 10쪽, 통째
5
뚜껑을 제거하고 토마토,파슬리,후추,퀴 토 햄을 저어줍니다. 쿡,폭로,중간 높은 열 이상 3 분,끊임없이 약동. 치즈를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
6
원하는 경우 파슬리 장식으로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수11
글루텐 프리
요리지중해이탤리언유러피언
프레첼 크러스트 바가 들어간 독일 초콜릿
올리브와 말린 토마토를 곁들인 지티
켈리의 치킨 앤 지티
토마토 페스토 소스를 곁들인 지티
지티와 가지
쇼트컷 라자냐
지티와 가지
피자 팝퍼
글루텐 프리 버섯과 리코타 피자
바삭한 파마산 치즈 부스러기를 곁들인 미네스트로네
관련 조리법
칠리콩 핫도그
프레첼 크러스트 바가 들어간 독일 초콜릿
페퍼로니 딥
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잡지
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라즈베리 퓨레
구운 대구
지중해식 칩스 & 딥
구운 대구 II
서머 가든 파스타
레몬 번트 케이크
구운 대구 II
뉴잉글랜드 감자 수프