빠르고 쉬운 모로스와 크리스티아노스

빠르고 쉬운 모로스와 크리스티아노스
빠른&쉬운 모로스 와이 크리스티아노스는 글루텐 프리 및 유제품 프리 호르 도브르. 이 조리법은 역할 20. 1 회 제공 포함 40 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램. 에 대한 서빙 당 8 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 소금과 후추,오레가노 잎,양파 및 기타 몇 가지 재료를 가지고 있다면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 14 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 무어 인과 기독교인(모로스 와이 크리스티아노스), 쿠바 검은 콩과 쌀(모로스와 크리스티아노스),및 빠르고 쉬운-수제 토마토 수프-빠른 저녁 식사를 위해 신선한 뜨거운 수프와 같은 것은 없습니다.

지침

1
베이컨이 바삭해질 때까지 중간 정도의 고열로 큰 프라이팬에 베이컨,양파 및 마늘을 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
쌀,콩,액체,오레가노,소금 및 후추를 저어줍니다. 끓여 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
3
중간 낮은에 열을 감소;5 분 끓인다.,때때로 저어.
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙20
건강 점수1
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