비프테키아 제미스타(페타 인형 버거)

비프테키아 제미스타(페타 인형 버거)
비프 테키아 제미 스타(죽은 태아의 박제 햄버거)그냥 수 있습니다 미국 사람 당신이 찾고있는 레시피. 이 반찬은 423 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 30 그램 서빙 당. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.96 입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 케토제닉 다이어트. 가게에 머리와 올리브 오일,계란,죽은 태아,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 7 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아가 제미 스탄 또는 그리스 박제 계란, 제미 스타(그리스어 박제 토마토와 고추),및 죽은 태아의 박제 햄버거.

지침

1
쇠고기,양파,마늘,오레가노,파프리카,파슬리,레몬 향,계란,기름 및 빵 부스러기를 큰 그릇에 섞습니다.잡아 1/4 혼합물의,공을 형성,에 대 한 평평 하 게 1/4 두꺼운 인치,한쪽에 죽은 태아의 슬 래 브를 배치,접어 커버 하 고 측면을 봉인.그릴,굽 다 또는 팬 튀김 요리,측면 당 약 5 분까지.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요
은색 비평범은색 비평범
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액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
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당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수10
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