붉은 피망과 멸치와 가지 티안

붉은 피망과 멸치와 가지 티안은 유제품 및 페스 카타 리안 8 인분의 레시피. 1 회 제공 포함 269 칼로리, 단백질,및 지방 19 그램. 에 대한 $1.82 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 백리향,매실 토마토,다진 마늘,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 함께 숟가락 점수 76%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 가지와 피망 수프, 가지,눈콩,빨간 피망 볶음,및 가지,피망,파니 카레.