부시 콩 영감&핀토 스테이크와 만두 수프

부시 콩 영감&핀토 스테이크와 만두 수프
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 부시 대통령의 콩 영감을 제공&핀토 스테이크와 만두 수프 시도. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 25 그램, 지방 20 그램,그리고 총 498 칼로리. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.35 입니다. 147 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 발렌틴 데이. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 15 분. 가게에 가서 토마토 퓌레,카놀란 오일,카놀란 오일 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 핀토 콩/햄 수프, 파파시토의 핀토 콩 수프,및 멕시코 핀토 콩 수프 비슷한 요리법.

지침

1
만두의 경우:중간 크기의 냄비에 중간 정도의 고열로 카놀라유 1 티스푼을 붓습니다. 뜨거워지면 옥수수를 넣으십시오. 약 3 분 동안 노릇해질 때까지 저어 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
8 (1/4인치) 두께의 스위스 치즈 조각8 (1/4인치) 두께의 스위스 치즈 조각
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
2
우유를 부어 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
흰 저녁 롤빵흰 저녁 롤빵
3
1 분 동안 끓인다. 스토브를 끄고 냉각 따로 설정합니다.
당신이 사용할 장비
2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
4
장소 버터,중간 그릇에 베이킹 파우더와 소금;혼합물이 실온으로 상승 할 수 있습니다. 그런 다음 전기 믹서 또는 핸드 믹서에 패들 부착물을 사용하여 채찍질하십시오.
당신이 필요로하는 성분
Cp. 양파Cp. 양파
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
5
식힌 옥수수/우유 혼합물을 그릇에 넣고 버터,베이킹 파우더 및 소금 믹스와 섞습니다. 느린 속도로 믹서를 사용하여 혼합물이 반죽에 형성 될 때까지 약 3 분 동안 옥수수 가루와 밀가루를 점차적으로 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
Cp. 양파Cp. 양파
호수 송어 필레(각각)호수 송어 필레(각각)
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
흰 저녁 롤빵흰 저녁 롤빵
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
6
믹서에서 반죽을 제거하고 깨끗한 카운터에 놓습니다. 부드러운 때까지 반죽을 반죽,끈적 거리거나 건조하지 않아야합니다. 냉장고에 플라스틱과 장소에 반죽을 포장. 스테이크:소금과 후추로 스테이크를 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
7
넓은 냄비를 중간 열에 놓고 카놀라유 2 티스푼을 넣습니다. 일단 안개가 남비에서 일어나는 것을 시작되면,주의깊게 남비로 스테이크를 두기 위하여 집게를 이용하십시오. 깊은 황금 갈색까지 볶음. 집게를 사용하여 스테이크를 제거,냉각 접시에 따로 설정. 수프:스토브를 계속 켜십시오.
당신이 필요로하는 성분
8 (1/4인치) 두께의 스위스 치즈 조각8 (1/4인치) 두께의 스위스 치즈 조각
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
1/4 티스푼 카이엔 가루(선택 사항)1/4 티스푼 카이엔 가루(선택 사항)
당신이 사용할 장비
2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
8
스테이크에 사용한 것과 동일한 냄비에 양파,마늘,고추 및 커민을 넣고 가끔 5 분 동안 또는 재료가 황금빛 갈색이 될 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
9
쇠고기 국물,물 및 토마토 퓌레를 부어 끓으십시오. 뚜껑 커버 냄비,아래로 열을 켜고 20 분 동안 끓인다. 스토브를 끄고 냉각 따로 설정합니다.
당신이 필요로하는 성분
갈은 케팔로티리 또는 카세리 2 1/2컵갈은 케팔로티리 또는 카세리 2 1/2컵
한입 크기의 야채 조각한입 크기의 야채 조각
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
10
냉각 된 수프베이스를 믹서기에 붓고 부드러워 질 때까지 재료를 퓌레로 만듭니다. 한 번 매끄러운,남비로 수프 기초를 후에 따르고,핀토 콩을 첨가하십시오. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
핀토 콩핀토 콩
1/4 티스푼 카이엔 가루(선택 사항)1/4 티스푼 카이엔 가루(선택 사항)
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
11
냉장고에서 만두 반죽을 제거하고 플라스틱을 푸십시오. 큰 대리석 크기의 조각을 떼어냅니다. 한 번에 하나씩,당신의 손의 손바닥에 반죽 조각을 잡고 보트 모양으로 반죽을 눌러 엄지 손가락을 사용합니다. 모든 작업이 완료되면,끓어 오르기 직전에 수프 기반을 가지고 다음 냄비에 만두를 배치. 뚜껑을 덮고 10 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
1/4 티스푼 카이엔 가루(선택 사항)1/4 티스푼 카이엔 가루(선택 사항)
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
12
스테이크,라임 주스,소금 및 만두를 냄비에 넣고 수프를 끓입니다. 스토브를 끄십시오. 그릇에 국자 수프;스테이크,콩,만두의 경우에도 금액을 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
1/4 티스푼 카이엔 가루(선택 사항)1/4 티스푼 카이엔 가루(선택 사항)
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
국자국자
2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
13
신선한 고수로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 실란트로신선한 실란트로

성분

1cp. 야채 (예: 시금치)cp. 양파cp. 양파946가능하다면 1파운드 마팔디 프레시한입 크기의 야채 조각한입 크기의 야채 조각4크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기버터,작은 조각으로 잘라버터,작은 조각으로 잘라1더블 스터프드 오레오8 (1/4인치) 두께의 스위스 치즈 조각8 (1/4인치) 두께의 스위스 치즈 조각2cp. 야채 (예: 시금치)8 (1/4인치) 두께의 스위스 치즈 조각8 (1/4인치) 두께의 스위스 치즈 조각1cp. 강판 파마산 치즈칠레 분말 또는 말린 붉은 구아 히요 칠레 2 개칠레 분말 또는 말린 붉은 구아 히요 칠레 2 개1cp. 강판 파마산 치즈칠레 분말 또는 말린 붉은 안초 칠레 2 개칠레 분말 또는 말린 붉은 안초 칠레 2 개118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시옥수수 커널(약 1 개)옥수수 커널(약 1 개)118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시호수 송어 필레(각각)호수 송어 필레(각각)1cp. 야채 (예: 시금치)커민 씨앗 또는 분말커민 씨앗 또는 분말237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시다용도 밀가루다용도 밀가루59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시다진 신선한 고수다진 신선한 고수2정향다진 마늘다진 마늘0cp. 야채 (예: 시금치)황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스1cp. 야채 (예: 시금치)황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시흰 저녁 롤빵흰 저녁 롤빵454하바네로 고추부시 대통령의 핀토 콩을 배수하고 헹굴 수 있습니까?부시 대통령의 핀토 콩을 배수하고 헹굴 수 있습니까?340하바네로 고추아이 스테이크,2 인치 조각으로 잘라.아이 스테이크,2 인치 조각으로 잘라.6젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩소금과 후추소금과 후추177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시통조림 토마토 퓌레통조림 토마토 퓌레473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.1각 흰 양파,슬라이스각 흰 양파,슬라이스

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아는 스테이크에 좋은 선택입니다. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 당신은 컬럼비아 밸리 메를로 두 덩굴을 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 4.2 중 5 성급 등급과 병 당 약 7 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
두 덩굴 컬럼비아 밸리 메를로
두 덩굴 컬럼비아 밸리 메를로
이 과일 포워드 와인은 라즈베리의 향과 맛으로 정의됩니다.블랙 베리. 커피와 코코아의 표현은 미각의 중간 프레임,그리고 스파이스부드럽고 벨벳 같은 마무리를 둘러 쌉니다.
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙6
건강 점수19
잡지