봄 야채와 소박한 치킨 샐러드

봄 야채와 소박한 치킨 샐러드
이 조리법은 봉사 56 과 비용 23 서빙 당 센트. 1 회 제공 포함 24 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 봄. 봄 믹스 샐러드 채소,콩,1/2 컵 크래프트 강한 풍미 이탈리안 드레싱 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 56 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 14 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 놀랍지 않습니다. 시도 봄 야채와 참치 파스타 샐러드, 봄 야채와 메밀 국수 샐러드,및 녹색 완두콩 비네 그레트와 봄 야채 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
얕은 유리 접시에 닭고기 위에 드레싱 1/4 컵을 붓고;각 유방의 양쪽을 코팅하기 위해 닭고기를 뒤집습니다. 30 분 동안 냉장 보관하십시오. 매리 네이드에 담그다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
2
중간 열에 열 그릴.
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
3
매리 네이드에서 닭고기를 제거하십시오. 그릴 치킨 6~8 분. 각 측면에 또는 완료 될 때까지(165 에프);스트립으로 절단.
당신이 필요로하는 성분
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
4
플래터에 샐러드 채소를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
5
남은 드레싱으로 이슬비.
6
치즈와 양파를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
난이도전문가
준비 완료56 m.
서빙56
건강 점수1
다이어트프라이멀
접시 종류샐러드
잡지