레시피매거진

바이 라이트 마켓의 회향,블러드 오렌지,아보카도 샐러드

바이 라이트 마켓의 회향,블러드 오렌지,아보카도 샐러드
바이 라이트 시장의 회향,블러드 오렌지,아보카도 샐러드는 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 반찬. 1 회 제공 포함 306 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 26 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.52 입니다. 554 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 아보카도,혈액 오렌지,샬롯,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 96 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 레몬 시트로 네트를 곁들인 블러드 오렌지,회향 및 아보카도 샐러드, 바이 라이트 마켓의 절인 양파와 페타를 곁들인 구운 비트 샐러드,및 블러드 오렌지&펜넬 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
살을 드러내기 위하여 오렌지 떨어져 정상 그리고 바닥을 저미십시오. 껍질 벗기기 칼을 사용하여 나머지 껍질과 껍질을 잘라냅니다. 오렌지를 십자로 1/4 인치 조각으로 자르고 4 개의 샐러드 접시에 배열하여 회향 샐러드를 위해 각각의 중앙에 공간을 남겨 둡니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
프레즐 스틱 3개프레즐 스틱 3개
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
당신이 사용할 장비
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
2
회향 줄기의 약 1/2 인치를 제외한 모든 것을 잘라내어 전구와 잎을 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
3
회 향의 첫 번째 외부 레이어를 제거 하 고 폐기 또는 야채 주식에 대 한 저장. 나머지 전구를 헹구고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
장식용으로 잘게 다진 파슬리장식용으로 잘게 다진 파슬리
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
4
회향 잎 1 큰술을 자르고 샬롯,레몬 주스,식초,꿀,소금 한 꼬집,후추 몇 분쇄기와 함께 작은 그릇에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
추가 휘핑크림추가 휘핑크림
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
소금, 유리잔 테두리용소금, 유리잔 테두리용
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
5
혼합 털,당신이 터 계속 다음 올리브 오일에 이슬비. 소금 맛.
당신이 필요로하는 성분
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
소금, 유리잔 테두리용소금, 유리잔 테두리용
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
6
회향 전구를 반으로 자르고 전구의 좁은면을 통해 세로로 자릅니다(이렇게하면 얇게 면도하기가 더 쉬워집니다). 날카로운 칼(또는 만돌린 또는 푸드 프로세서)을 사용하여 회향을 가능한 한 얇게 십자형으로 자릅니다. (너무 두껍고 샐러드를 지배 할 것입니다.)
당신이 필요로하는 성분
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
만돌린만돌린
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
7
그릇에 전송 하 고 절반 드레싱 이슬비. 필요에 따라 소금과 후추를 던지고 맛을 내고 첨가하십시오. 오렌지 조각의 중앙에 장착,4 접시 사이에 회향을 나눈다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
오렌지 조각오렌지 조각
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
8
아보카도를 세로로 반으로 자르고 구덩이를 제거한 다음 1/4 인치 조각을 육체로 자릅니다. 큰 숟가락을 사용하여 조각을 퍼 내고 회향의 토루와 그 주위를 네슬레로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
1(3.4온스) 패키지 JELL-O 초콜릿 인스턴트 푸딩1(3.4온스) 패키지 JELL-O 초콜릿 인스턴트 푸딩
9
아보카도 위에 약간의 소금을 뿌린 다음 남은 비네 그레트를 샐러드 전체에 뿌립니다. 후추의 비트와 함께 마무리.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름
멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
소금, 유리잔 테두리용소금, 유리잔 테두리용
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수20
글루텐 프리데어리 프리채식주의자
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