미트볼과 크림 쌀 프라이팬 저녁 식사
미트볼과 크림 쌀 프라이팬 저녁 식사는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $1.88 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 423 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 22 그램 각각. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 바로 먹을 수있는 베이비 컷 당근,셀러리 수프,물 및 기타 몇 가지 재료가 들어있는 경우 만들 수 있습니다. 쌀을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쌀 푸딩 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 크림 프라이팬 새우와 브로콜리와 쌀, 아시아 프라이팬 저녁 식사,및 간 프라이팬 저녁 식사.
지침
12 인치 붙지 않는 프라이팬에 쌀,수프 및 물 혼합.
끓는 열;중간 낮은 열을 줄일 수 있습니다. 덮개;5 분 요리하십시오.
당근과 미트볼을 쌀 혼합물에 저어줍니다. 덮개;쌀과 당근이 부드럽고 미트볼이 뜨거울 때까지 붙지 않도록 가끔 저어 주면서 10~15 분 동안 요리하십시오.