모로코 병아리 콩 보리 샐러드

필요 유제품 무료 메인 코스? 모로코 병아리 콩 보리 샐러드는 시도 할 수있는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.58 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 388 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 14 그램. 883 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 소금,카 다몬,파슬리 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 단순히 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 0 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 개선 할 수 있습니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,이 유사한 조리법을 살펴보십시오: 모로코 병아리 콩 샐러드, 모로코 병아리 콩 샐러드,및 병아리 콩,보리,페타 샐러드.

지침

중간 정도의 높은 열에 큰 냄비에 올리브 오일 2 큰술을 가열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)

당신이 사용할 장비

돼지기름 등

보리를 넣고 3-4 분 동안 볶고 자주 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

보리

국물,물,소금 한 티스푼을 넣으십시오. 끓어 오르기 직전의 상태로 가져와 보리가 부드러운 때까지 끓인다,어디서나 30 분에서 한 시간,보리가 얼마나 오래된에 따라.

당신이 필요로하는 성분

보리

추가 휘핑크림(선택 사항)

갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)

소금, 유리잔 테두리용

보리를 긴장시키고 올리브 오일로 던지십시오:조리 된 보리를 소쿠리 또는 체에 걸러 내고 차가운 물 위로 달려서 빨리 식히십시오. 토스와 당신이 할 수 있는 많은 물 변형 소 쿠 리에 혼합.

당신이 필요로하는 성분

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)

보리

갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)

당신이 사용할 장비

유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.

뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리

보리를 시트 팬에 놓고 그 위에 올리브 오일을 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)

보리

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

코트에 잘 섞어 따로 보관하십시오.

샐러드 재료를 결합하십시오:큰 그릇에 병아리 콩,피스타치오,살구,파,파슬리를 넣고 잘 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

컵에 썬 칠면조 가슴살

바닐라 아이스크림 3~4컵

고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵

1/2파인트 진한 크림, 휘핑, 서빙용

돼지기름 1/4컵

당신이 사용할 장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

레몬의 풍미와 주스를 넣고 다시 섞는다.

당신이 필요로하는 성분

굵은 붉은 설탕 1큰술

오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용

보리를 넣고 섞는다.

당신이 필요로하는 성분

보리

라스 엘 하누트 향신료 혼합물을 보리 위에 뿌리고 잘 섞는다. 맛을 내고 필요한 경우 소금을 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

라스 엘 하누트

보리

소금, 유리잔 테두리용

봉사하기 전에 마리 네이드:

샐러드를 서빙하기 전에 한 시간 정도 매리 네이드에 담그다 보자. 보리가 모든 올리브 오일을 흡수 한 경우,봉사하기 전에 오른쪽에 조금 더 이슬비.

당신이 필요로하는 성분

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)

보리

장비

돼지기름 등

유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.

뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리

껍질을 벗긴 볶은 새우

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

성분

서빙:

355가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

보리 355가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

닭고기 또는 채소 국물(비건 버전에는 채소 국물 사용)355가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)1더블 스터프드 오레오

소금, 유리잔 테두리용 1각각에 대하여.

엑스트라 버진 올리브 오일 425노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

병아리 콩(가르 반조 콩),헹구고 긴장 또는 1 1/2 컵 조리 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

껍질을 벗긴 피스타치오 너트 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

깍둑 썰기 한 말린 살구 2

다진 파 또는 파 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 파슬리 1

레몬 향과 주스 1마늘가루 2티스푼

라스 엘 하누트 스파이스 믹스 1각각에 대하여.

소금 맛 1더블 스터프드 오레오

꿀 1테이블스푼, 이슬비를 위한 추가 스푼 0히스 바 토피 조각

카이엔 0히스 바 토피 조각

추가 휘핑크림(선택 사항)0히스 바 토피 조각

크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)0히스 바 토피 조각

바닐라 아이스크림과 추가 피칸 1히스 바 토피 조각

심황

추천 와인: 샤르도네, 그루 너 벨트라이너, 소비뇽 블랑

샤르도네,그루 너 벨트라이너,소비뇽 블랑은 샐러드에 대한 나의 최고 추천입니다. 소비뇽 블랑 과 그루너 벨트라이너 둘 다 타르트 비네 그레트와 일치하기에 충분한 산으로 샐러드를 보완하는 허비 노트를 가지고 있으며 샤르도네는 크림 샐러드 드레싱에 좋은 선택이 될 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 프랭크 가족 포도원 루이스 포도원 보호 구역 샤르도네입니다. 그것은 별 5 개 중 5 개를 가지고 있으며 병은 약 62 달러입니다.