면도 파마산,레몬,올리브 오일을 곁들인 아루 굴라 샐러드

면도 파마산,레몬,올리브 오일을 곁들인 아루 굴라 샐러드
면도 파마산,레몬&올리브 오일을 곁들인 아루 굴라 샐러드는 글루텐 프리,프리멀 및 포드맵 친화적 반찬. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 12 그램, 지방 18 그램,그리고 총 220 칼로리. 에 대한 $1.29 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 4 사람들이 맛 있는 하 고 만족이 조리법을 발견. 관대 한 한줌 즐기기,레몬 주스,엑스트라 버진 올리브 오일,그리고 손에 몇 가지 다른 재료가있는 경우,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 55 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 레몬 비네 그레트를 곁들인 아루 굴란과 면도 한 파마산 샐러드, 스테이크,면도 파마산,레몬 비네 그레트를 곁들인 아루 굴라 샐러드,및 마늘 크루통,면도 한 파마산,레몬을 곁들인 야생 아루 굴라 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
큰 샐러드 그릇에 레몬 주스,엑스트라 버진 올리브 오일,소금,후추를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
유콘유콘
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
2
그릇에 즐기기 놓고 드레싱 던져. 야채 필러를 사용하여 파마산 치즈 시트를 샐러드에 면도하십시오(맛을 내기 위해).
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
당신이 사용할 장비
필러필러
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
3
즉시 봉사하십시오.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수34
접시 종류샐러드
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