멕시코 라자냐
멕시코 라자냐는 단지 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 이 조리법은 봉사 50 과 비용 27 서빙 당 센트. 1 회 제공 포함 55 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 50 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 올리브,칠리 파우더,갈은 쇠고기 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 14 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 멕시코 라자냐, 멕시코 라자냐,및 멕시코 라자냐 비슷한 요리법.
지침
큰 프라이팬에 양파와 고추와 갈색 고기;드레인. 고기를 프라이팬에 반납하십시오.
살사,옥수수 및 조미료를 첨가하십시오;잘 섞는다.
13 인치 베이킹 접시에 고기 혼합물의 1/3 과 토르티야와 코티지 치즈의 절반을 요리 스프레이로 뿌립니다. 층을 반복하십시오;남은 고기 소스로 덮으십시오.
추천 와인: 키안티, 트레비아노는, 루미키오는
키안티,트레비 아노,그리고 베르디 키오는 이탈리아에 대한 좋은 선택입니다. 이탈리아 사람들은 음식을 알고 와인을 알고 있습니다. 트레비아노와 베르디키오는 생선과 흰 고기와 잘 어울리는 이탈리아 화이트 와인이며,키안티는 더 무겁고 대담한 요리를 위한 훌륭한 이탈리아 레드 와인입니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 바론 리카 솔리 콜레 딜라 키안티 클라시코 그란 셀레지오네입니다. 그것은 별 5 개 중 4.5 개를 가지고 있으며 병은 약 85 달러입니다.
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