매운 터진 사탕 수수

매운 터진 사탕 수수
매운 터진 사탕 수수는 대략 필요합니다 10 분 처음부터 끝까지. 1 회 제공 포함 224 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램. 이 레시피는 1 을 제공하며 서빙 당 41 센트입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 칠리 오일,소금,터지는 사탕 수수,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,포드맵,비건 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 28 의 너무 멋진 숟가락 같은 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 팝 아마란스 크런치, 팝 아마란스 크런치,및 땅콩 버터 벅 아이 공 튀어 나온 퀴 노아.

지침

1
중간 열에 냄비에 열 칠리 오일;사탕 수수를 추가하고 냄비를 커버. 대부분의 사탕 수수가 튀어 나올 때까지 약 5 분 동안 계속 흔들어 요리하십시오. 소금 시즌.
당신이 필요로하는 성분
칠리 오일칠리 오일
수수수수
갈은 파르미지아노 또는 로마노 2/3컵(한 줌)갈은 파르미지아노 또는 로마노 2/3컵(한 줌)
당신이 사용할 장비
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙1
건강 점수2
잡지