만두와 파프리카 돼지 고기

너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 만두와 함께 파프리카 돼지 고기를 사용해보십시오. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 450 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 19 그램 각각. 에 대한 서빙당$1.21,이 레시피 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 10 분. 1 명의 사람이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 양파,파슬리,해시 브라운 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 57 의 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 수제 만두를 곁들인 치킨 파프리카, 수제 만두를 곁들인 치킨 파프리카,및 파프리카 돼지 고기.

지침

밀가루와 소금을 합친다. 남은 밀가루 혼합물을 따로 보관하십시오. 중간 열에 큰 프라이팬에,측면 당 8 분 동안 기름에 갈색 돼지 고기.

당신이 필요로하는 성분

오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)

뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약

(둘 중 하나 또는 일반)

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

돼지 고기를 제거하고 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약

팬에 양파를 2 분 동안 볶습니다. 예약 된 밀가루 혼합물을 저어줍니다. 점차적으로 물,부용 및 파프리카를 저어주세요. 돼지 고기를 프라이팬에 되돌립니다. 45 분 동안 또는 돼지 고기가 부드러워 질 때까지 덮고 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

2컵의 담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항

액량 온스 신선한 물

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)

갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)

뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

그 사이에,만두를 위해,큰 주전자에 물 종기를 가져 오십시오.

당신이 필요로하는 성분

갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)

큰 그릇에 해시 브라운,계란,파슬리,소금을 섞습니다. 혼합물이 부드러운 반죽이 될 때까지 밀가루와 베이킹 파우더를 저어줍니다. 반죽을 가루로 만든 표면에 돌립니다. 가루로 만든 손으로 반죽을 1-3/4 인치 모양으로 만듭니다. 물;끓는 물에 부드럽게 떨어 뜨립니다. 열을 감소시키십시오;15-18 분 동안 또는 만두가 부드럽지만 단단해질 때까지 덮고 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

차가운 우유, 서빙용