마조 식사-겉 껍질 송어

마조 식사-겉 껍질 송어
마조 식사-겉 껍질이 송어는 유제품 및 페스 카타 리안 8 인분의 레시피. 1 회 제공 포함 371 칼로리, 단백질 37 그램,및 지방 17 그램. 에 대한 $4.39 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 마조 가루,식물성 기름,코셔 소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 그것은 음식과 와인에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 66%,이 요리는 단단합니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 마조 겉 껍질 치킨 커틀릿, 옥수수 가루-겉 껍질 송어,및 헤이즐넛 겉 껍질 송어.

지침

1
그릇에 소금과 계란 물 한 스푼을 이길. 얕은 베이킹 접시에 후추,마늘 가루,소금 1 1/2 작은 술과 함께 마조 식사를 던집니다.
당신이 필요로하는 성분
씨 없는 익은 올리브 또는 피멘토를 넣은 올리브, 선택 사항씨 없는 익은 올리브 또는 피멘토를 넣은 올리브, 선택 사항
셰리 식초 또는 레몬즙 1테이블스푼셰리 식초 또는 레몬즙 1테이블스푼
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
당신이 사용할 장비
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
송어 필레를 구타 달걀에 담근 다음 마조 식사 혼합물에 준설하십시오.
당신이 필요로하는 성분
송어 필레송어 필레
셰리 식초 또는 레몬즙 1테이블스푼셰리 식초 또는 레몬즙 1테이블스푼
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
3
2 개의 큰 붙지 않는 프라이팬에 각각 3 큰 스푼의 기름을 데 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
4
각 프라이팬에 필레 4 개를 위로 향하게하고 가장자리가 갈색이 될 때까지 적당히 고열로 5 분 동안 요리합니다. 돌고 피부가 파삭파삭하고 물고기가 다만 불투명한 처음부터 끝까지,대략 3 분일 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
5
플래터에 전송하고 소금을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
6
오레가노 오일과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙8
건강 점수18
잡지