마니코티 쉘
Manicotti Shells는 유제품을 사용하지 않고 락토 오보 채식주의자를 위한 메인 코스입니다. 이 레시피는 4인분입니다. 1인분당 44센트로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 15%를 충족합니다 . 이 요리의 한 인분에는 단백질 약 15g , 지방 7g , 총 322칼로리가 들어 있습니다. 47명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들고 싶어합니다. Allrecipes의 이 레시피에는 계란, 밀가루, 소금, 물이 필요합니다. 준비부터 접시까지 이 레시피는 약 20분이 걸립니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 65%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 레시피로는 Stuffed Giant Sea Shells Or Manicotti , Baked Cheese Manicotti , Vegetarian Stuffed Shells가 있습니다.
지침
밀가루, 물, 계란, 소금을 섞어 얇고 매끄러운 반죽을 만듭니다.
약 1/4컵의 반죽을 가볍게 기름칠한 그릴판에 붓습니다. 윗부분에 필름이 형성될 때까지 굽습니다.