레몬 구운 붉은 감자

레몬 구운 붉은 감자
레몬 구운 붉은 감자는 처음부터 끝까지 약 50분이 걸립니다. 이 요리는 2인분을 만들며 각각 234칼로리 , 단백질 4g , 지방 8g 입니다. 1인분에 65센트 면 이 요리는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 10%를 충족합니다 . 가게로 가서 타임, 후추, 감자, 그리고 오늘 만들 수 있는 몇 가지 다른 재료를 사세요. 반찬으로도 좋습니다. 1명이 이 요리법에 감명을 받았습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, 락토 오보 베지테리언, 홀 30 다이어트를 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 61%라는 훌륭한 점수를 받은 이 요리는 견고합니다. 비슷한 요리로는 파로를 곁들인 구운 델리카타 스쿼시, 구운 붉은 양파, 염소 치즈와 아루굴라 , 탄 양파 딥이 있습니다. 찍어먹는 찐 붉은 감자 와 구운 소를 넣은 감자(탄두리 감자)

지침

1
중간 크기의 그릇에 레몬즙, 기름, 타임, 마늘소금, 후추를 넣고 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
감자를 넣고 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
3
쿠킹 스프레이를 뿌린 89인치 정사각형 베이킹 접시에 넣으세요.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
4
뚜껑을 열어두고 450°에서 40분 동안 굽거나 감자가 부드러워질 때까지 가끔 저어가며 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
난이도중간
준비 완료50 m.
서빙2
건강 점수16
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