노란 된장 구이 시저 샐러드

노란 된장 구이 시저 샐러드
노란 된장을 곁들인 시저 샐러드 구이 레시피는 미국식 갈망을 만족시킬 수 있습니다 30 분. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 691 칼로리, 단백질 36 그램,및 지방 49 그램. 에 대한 $5.47 서빙 당,이 조리법 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 많은 사람들이 정말이 메인 코스를 좋아하지. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 바게트,로메인 하트,된장 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 노란 왁스 콩 된장 감자 샐러드, 가벼운 시저 샐러드 드레싱을 곁들인 구운 시저 샐러드,및 구운 시저 치킨 시저 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
된장,마늘,레몬 제스트,레몬 주스를 그릇에 기름 2/3 컵과 함께 부드러워 질 때까지 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
은색 비평범은색 비평범
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
된장된장
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
물 1/4 컵을 넣고 드레싱을 얇게 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
3
파르 메산 치즈 1 컵을 넣고 저어 섞습니다. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
4
대형 그릴 팬 또는 실외 그릴을 중간 정도의 고열로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분노란 피망 1개, 3등분
야채 플레이크야채 플레이크
5
로메인과 라디 키오를 세로로 4 분의 1 로 자르고 줄기 중 일부를 각 4 분의 1 에 붙입니다.
당신이 필요로하는 성분
물 + 소금 2테이블스푼물 + 소금 2테이블스푼
잘게 썬 피미엔토 속을 채운 올리브 12개잘게 썬 피미엔토 속을 채운 올리브 12개
6
된장 시저 드레싱으로 로메인과 라디 키오를 자유롭게 닦으십시오. 바깥 쪽 잎이 가볍게 까맣게 될 때까지 총 약 3 분 동안 굽습니다. 그릴을 군중하지 마십시오;필요한 경우 일괄 그릴.
당신이 필요로하는 성분
시저 샐러드 드레싱시저 샐러드 드레싱
물 + 소금 2테이블스푼물 + 소금 2테이블스푼
잘게 썬 피미엔토 속을 채운 올리브 12개잘게 썬 피미엔토 속을 채운 올리브 12개
된장된장
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
7
새우에 기름 1 큰술을 넣고 소금과 후추로 가볍게 뿌린다. 그릴 때까지 약간 양쪽에 까맣게 그냥 통해 요리,3 에 5 분 총.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
8
혼합 그릇에 옮기고 된장 시저 드레싱 2 큰술과 함께 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
시저 샐러드 드레싱시저 샐러드 드레싱
된장된장
당신이 사용할 장비
천연 케이크 믹스천연 케이크 믹스
9
남은 기름으로 바게트 내부를 닦고 소금과 후추로 자유롭게 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
바게트바게트
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
10
그릴에 컷면을 아래로 놓고 가볍게 까맣게 타서 따뜻해질 때까지 약 3 분 동안 요리합니다.
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
11
4 동일한 조각으로 잘라.
12
조립하려면 구운 로메인과 라디 키오를 4 개의 큰 접시로 나눕니다. 각 접시에 같은 양의 새우를 뿌리고 나머지 파마산으로 모든 것을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
물 + 소금 2테이블스푼물 + 소금 2테이블스푼
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
잘게 썬 피미엔토 속을 채운 올리브 12개잘게 썬 피미엔토 속을 채운 올리브 12개
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
13
구운 빵과 남은 된장 시저 드레싱과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
시저 샐러드 드레싱시저 샐러드 드레싱
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)
된장된장
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수36
잡지