냄비 스티커 샐러드

냄비 스티커 샐러드
팟스티커 샐러드는 처음부터 끝까지 약 1시간 35분 정도 소요됩니다. 이 메인 코스에는 1회 제공량당 373칼로리 , 단백질 13g , 지방 13g이 함유되어 있습니다. 이 레시피는 6인분입니다. 1회 제공량당 $1.09 의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 15%를 충족합니다 . 유제품이 없고 락토 오보 채식을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 아기 옥수수, 구운 땅콩, 계란 국수, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 1명이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 올레시피에서 제공합니다. 전반적으로 이 레시피는 52%라는 확실한 점수를 얻었습니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 드래곤 샐러드 - 쿠스쿠스 여름 샐러드 , 구운 아히 참치 샐러드 , 일본식 샐러드 드레싱 과 같은 레시피도 마음에 드실 겁니다.

지침

1
큰 냄비에 끓는 물을 넣고 달걀 국수를 5~7분 동안 또는 알단테가 될 때까지 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
드라이 화이트 와인 1/3컵, 눈알 또는 육수 더드라이 화이트 와인 1/3컵, 눈알 또는 육수 더
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
2
배수하고 따로 보관하십시오.
3
큰 프라이팬에 기름을 두르고 중간 불로 가열하고 냄비 스티커를 황금빛 갈색이 될 때까지 한 번 또는 두 번 뒤집습니다.
당신이 필요로하는 성분
냄비 스티커냄비 스티커
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
4
팬에 물을 넣고 불을 약하게 줄인 후 뚜껑을 덮고 3분간 더 또는 액체가 증발할 때까지 조리합니다. 찬물에 헹구어 식힌 후 물기를 빼고 반으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
5
큰 믹싱볼에 마름, 옥수수, 당근, 버섯, 땅콩 소스, 국수, 냄비를 함께 섞습니다. 1시간 동안 진정시킵니다. 서빙 직전에 땅콩과 함께 버무립니다.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 물 또는 우유 *코코넛 크래킹에 대한 참고 사항 참조코코넛 물 또는 우유 *코코넛 크래킹에 대한 참고 사항 참조
땅콩 소스땅콩 소스
냄비 스티커냄비 스티커
아기 옥수수아기 옥수수
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)
코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
당신이 사용할 장비
(화씨 112도~118도/섭씨 44도~48도)(화씨 112도~118도/섭씨 44도~48도)
난이도전문가
준비 완료1 h, 35 m.
서빙6
건강 점수9
잡지