그라 놀라
그 라 놀라는 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 $1.46 서빙 당. 1 회 제공 포함 632 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 34 그램. 359 사람들은 이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 25 분. 캐슈,메이플 시럽,압연 귀리 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 88 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 땅콩 버터 그라 놀라+종류 그라 놀라 공짜와 쉬운 애플 선명, 땅딸막 한 원숭이 그라 놀라(바나나 초콜릿 땅콩 버터 그라 놀라),및 그라 놀라 해체/기본 그라 놀라(글루텐 프리) 비슷한 요리법.
지침
큰 그릇에 귀리,견과류,코코넛,흑설탕을 섞습니다.
별도의 그릇에 메이플 시럽,기름,소금을 섞습니다.
두 혼합물을 결합하고 2 개의 시트 팬에 붓습니다. 균일 한 색상을 얻기 위해 15 분마다 저어 주면서 1 시간 15 분 동안 요리하십시오.
건포도를 넣고 고르게 분포 될 때까지 혼합하십시오.