골파와 블루 치즈를 곁들인 로메인 샐러드

골파와 블루 치즈를 곁들인 로메인 샐러드
향신료와 블루 치즈를 곁들인 로메인 샐러드는 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 반찬. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 164 칼로리, 단백질,및 지방 14 그램. 에 대한 서빙 당 88 센트,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 머리와 올리브 오일,샬롯,로메인 상추,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 함께 숟가락 점수 75%,이 요리는 단단합니다. 시도 블루 치즈 로메인 샐러드, 블루 치즈와 다진 로메인 샐러드,및 블루 치즈 비네 그레트를 곁들인 로메인 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 양상추를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
상추상추
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
기름,레몬 주스,샬롯,겨자를 작은 그릇에 넣고 섞습니다. 소금과 후추로 맛을 내기 위해 시즌 드레싱.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
레몬 주스레몬 주스
겨자겨자
샬롯샬롯
식용유식용유
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
3
향신료를 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
골파골파
4
상추 위에 드레싱을 뿌리고 코트에 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
상추상추
5
치즈를 뿌리고 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈

장비

난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수33
잡지