고구마,코코넛&칠리 매쉬

고구마,코코넛&칠리 매쉬에 대한 필요 52 분 처음부터 끝까지. 이 반찬은 233 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 1 그램 서빙 당. 에 대한 $2.4 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 쌍의 사람들은이 미국 요리를 정말 좋아했습니다. 49 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 고수풀,라임 제스트,칠리 및 기타 몇 가지 재료가 들어있는 경우 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,구석기 시대 및 락토 오보 채식주의 자 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 96 의 멋진 숟가락 점수%. 고구마 매쉬와 토마토 칠리 잼을 곁들인 케이준 커틀릿, 바이 라이트 시장의 카레 코코넛 고구마 매쉬,및 매운 고구마 매쉬와 아몬드 조이 버터를 곁들인 코코넛 새우 이 레시피와 매우 유사하다.