계층화 된 채소 달걀 샐러드

계층화 된 채소 달걀 샐러드
필요 글루텐 프리 반찬? 계층화 된 채소 달걀 샐러드는 시도 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 12 를 제공하며 서빙 당 93 센트입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 10 그램, 지방 20 그램,그리고 총 242 칼로리. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 체다 치즈,당근,파 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 45 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 계층화 된 채소 토르 텔리 니 샐러드, 여름 야채 계란 스크램블,및 계층화 된 구운 채소,고구마 및 검은 콩 토틸라 파이(+수제 엔칠 라다 소스!) 비슷한 요리법.

지침

1
그릇에 계란 샐러드,마요네즈,파를 섞습니다. 에서 2-1/2-큐티. 유리 서빙 그릇,시금치,당근,양상추,붉은 양파,완두콩,토마토(던지지 마십시오).
당신이 필요로하는 성분
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개
계란 샐러드계란 샐러드
그리스 조미료(권장: 스파이스 아일랜드)그리스 조미료(권장: 스파이스 아일랜드)
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
잘게 썬 홍고추 1-1/2컵잘게 썬 홍고추 1-1/2컵
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
껍질을 벗기고 씨를 제거한 중간 크기 오이 1/2개를 스트립으로 자릅니다.껍질을 벗기고 씨를 제거한 중간 크기 오이 1/2개를 스트립으로 자릅니다.
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
당신이 사용할 장비
감초 밧줄을 비틀다감초 밧줄을 비틀다
2
위에 계란 샐러드 혼합물을 확산;치즈와 베이컨을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 살라미 4개얇게 썬 살라미 4개
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙12
건강 점수9
접시 종류샐러드
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