개별 전자 레인지 사과 칩

개별 전자 레인지 사과 칩
개별 전자 레인지 사과 칩은 당신이 찾고있는 디저트 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 20 그램,그리고 총 298 칼로리. 에 대한 $1.04 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 이 조리법은 64 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 크랜베리 아몬드 단백질 그라 놀라,사과,흑설탕 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 개별 사과 칩, 개별 사과 칩,및 개별 사과 칩 비슷한 요리법.

지침

1
중간 크기의 그릇에 사과 조각과 버터를 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
흑설탕,밀가루,사과 파이 향신료 1/4 티스푼을 넣습니다. 균등하게 코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
크림소다를 다이어트할 수 있나요?크림소다를 다이어트할 수 있나요?
물 1~1-1/3컵물 1~1-1/3컵
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
3
요리 용 스프레이로 4~6 온스 전자 레인지 용 라메 킨 2 개를 뿌립니다. 사과를 라메 킨 사이에 나눕니다. 마이크로 웨이브 라메 킨은 1 분 30 초에서 2 분 또는 사과가 부드러워 질 때까지 노출됩니다. 그라 놀라 1/4 컵을 각각 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
저지방 바닐라 요거트 1컵(8온스)저지방 바닐라 요거트 1컵(8온스)
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진
당신이 사용할 장비
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
1/2 X 5 1/2 X 2인치) 브리오슈 덩어리, 3/16인치 두께로 슬라이스, 껍질 제거1/2 X 5 1/2 X 2인치) 브리오슈 덩어리, 3/16인치 두께로 슬라이스, 껍질 제거
4
요구르트와 추가 사과 파이 향신료의 덩어리와 함께 가기.
당신이 필요로하는 성분
크림소다를 다이어트할 수 있나요?크림소다를 다이어트할 수 있나요?
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
5
즉시 봉사하십시오.
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙2
건강 점수9
접시 종류사이드 디시
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