감귤 샐러드
감귤 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 244 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 1 그램 각각. 에 대한 $2.23 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 자몽,자몽,배 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 비건 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 함께 숟가락 점수 71%,이 요리는 좋다. 시도 감귤 샐러드, 감귤 샐러드,및 감귤 샐러드 비슷한 요리법.
지침
6~8 분 동안 또는 토스트되고 향이 날 때까지 얕은 팬에 견과류를 단층으로 굽습니다.
오렌지 섹션,자몽 섹션,얇게 썬 배 및 포도를 추가하십시오.
오렌지 비네 그레트 1/4 컵으로 이슬비를 뿌려 부드럽게 던집니다.
구운 견과류를 샐러드 위에 뿌리고 남은 비네 그레트와 함께 즉시 제공하십시오.