훈제 모짜렐라,시금치,후추 오믈렛 샌드위치

메인 코스 레시피를 너무 많이 가질 수 없으므로 훈제 모짜렐라,시금치,후추 오믈렛 샌드위치를 사용해보십시오. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 145 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 각각. 에 대한 $1.08 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 피망,효모 머핀,우유,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 훈제 모짜렐라 샌드위치, 토마토&훈제 모짜렐라 샌드위치,및 브로콜리,훈제 모짜렐라란,구운 고추 프리 타타.