회향 스파이크 토마토 소스의 정어리:사르데 알라 마리 나라

필요 유제품 프리 및 페스 카타 리안 메인 코스? 회향 스파이크 토마토 소스의 정어리:사르데 알라 마리 나라는 시도 할 수있는 멋진 레시피가 될 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 299 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 19 그램 각각. 에 대한 $2.61 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 양파,토마토,정어리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 55 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 73 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 박제 정어리/사르데 베카피코, 사르데 엔 소르(베네치아 스타일의 정어리),및 정어리,회향 및 토마토를 곁들인 링귀니.