호박 옥수수 수프

글루텐 프리, 유제품 프리, 락토오보 채식, 비건 전채요리가 필요하신가요? 호박 옥수수 차우더는 시도해볼 만한 놀라운 요리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 8인분이며 가격은 1인분당 $1.39입니다. 1회 제공량은 201칼로리, 단백질 4g, 지방 11g을 함유하고 있습니다. 가게에 가서 오늘 만들어 볼 피망, 마늘, 할라피뇨 고추 등 몇 가지 재료를 사세요. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 대략 45분 정도 걸립니다. 올레시피에서 제공합니다. 1명이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 숟가락 점수가 60%로 이 요리는 좋습니다. 비슷한 조리법으로는 호박 옥수수 차우더, 호박 옥수수 차우더, 호박 감자 옥수수 차우더가 있습니다.

지침

큰 냄비에 양파와 모든 고추를 스펙트럼 홍화유 또는 스펙트럼 카놀라유에 넣어 부드러워질 때까지 5분간 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 홍고추 2컵

Hain 식품 요오드화 바다 소금

당신이 사용할 장비

Hain Pure Foods 요오드화 바다 소금 1/2티스푼

호박과 마늘을 넣고 자주 저어주며 5분간 더 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

콩 꿈 음료

소이드림음료(오리지널맛) 또는 우유 1컵

Imagine Organic 야채 국물을 추가하고 혼합물을 끓입니다. 냄비를 덮고 불을 약하게 줄인 다음 25-30분 동안 또는 호박이 부드러워질 때까지 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

두유드림음료(오리지널맛) 또는 우유

(오리지널맛)

당신이 사용할 장비

야채 국물을 상상해 보세요

푸드프로세서(또는 블렌더)에 자른 옥수수 3/4컵을 넣고 냄비에 담긴 조리액 1컵을 넣고 가공하여 덩어리진 퓌레를 만듭니다.

당신이 필요로하는 성분

Imagine 유기농 야채 국물 4컵

당신이 사용할 장비

유기농 야채 국물을 상상해보세요

42 레드 스트링 감초

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

냄비에 퓌레 혼합물, 남은 옥수수, 고춧가루, 큐민, 하인순식품 요오드화 바다소금, 후추를 넣고 국물을 5분간 더 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료

갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기

새우 8마리(U-12)

오레가노 ¼티스푼

McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼

1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)

당신이 사용할 장비

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

나머지 재료를 넣고 잘 섞이도록 저어줍니다.

장비

Hain Pure Foods 요오드화 바다 소금 1/2티스푼

야채 국물을 상상해 보세요

유기농 야채 국물을 상상해보세요

42 레드 스트링 감초

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

성분

서빙:

0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼 2(겨울)

Spectrum Safflower or Spectrum Canola Oil 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료 5견과류는 원하는 대로(다진 것)

갓 다진 실란트로 5견과류는 원하는 대로(다진 것)

갓 다진 실란트로 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

옥수수 자르기(신선 또는 냉동)2(겨울)

다진 마늘 298견과류는 원하는 대로(다진 것)

녹색 고추 깍둑 썰기 1호박 1파운드,

지상 커민 30견과류는 원하는 대로(다진 것)

jalapeno pepper diced 320견과류는 원하는 대로(다진 것)

깍둑 썰기 한 양파 15견과류는 원하는 대로(다진 것)

갓 다진 파슬리 464견과류는 원하는 대로(다진 것)

pumpkin peeled and cut into 1/2-inch cubes 298견과류는 원하는 대로(다진 것)

붉은 고추 깍둑 썰기 298견과류는 원하는 대로(다진 것)

붉은 고추 깍둑 썰기 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

해인 순수 식품 요오드화 바다 소금 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

Soy Dream Beverage (Original flavor) or milk 940껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

Imagine Organic Vegetable Broth

추천 와인: 샤르도네, 알코올 음료, 포장된 리조또 믹스 1개(14온스 상자), 성분, 식품 카테고리, 소비뇽 블랑, (치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능), 드라이 화이트 와인, 리즐링, 물기를 뺀 복숭아 캔, 메뉴 항목 유형

메뉴에 옥수수 차우더가 있나요? 샤도네이, 알코올 음료, 화이트 와인과 페어링해 보세요. 차우더는 풍부하고 크림 같은 국물을 잘라내기 위해 바삭바삭한 흰색의 혜택을 누릴 수 있습니다. 또는 풍부하고 버터 풍미가 나는 샤도네와 함께 크게 먹거나 집에 갈 수도 있습니다. 별점 5점 만점에 4.1점을 받은 ONEHOPE 리저브 피노 누아 와인이 잘 어울리는 것 같습니다. 한 병에 약 25달러 정도 합니다.