호두와 파마산 치커리 샐러드
호두와 치즈 치커리 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 149 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램. 에 대한 서빙 당 63 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 치커리,디종 머스타드,호두 기름 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 18 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,프리멀 및 포드맵 친화적 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 12 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 94 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그것은 장관입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 호두와 파마산 치커리 샐러드, 파마산,호두,파슬리를 곁들인 셀러리 샐러드,및 호두,파르 메산 치즈와 민트와 녹색 콩 샐러드.
지침
마른 프라이팬에 약 2 분 동안 향이 날 때까지 견과류를 중불로 토스트합니다. 냉각 따로 설정합니다.
작은 그릇에 식초,기름,겨자,소금 및 후추를 함께 털어서 맛보십시오.
큰 그릇에 치커리를 드레싱과 함께 던지십시오. 서빙 접시에 넣고 호두와 면도 파르 메산 치즈를 얹습니다.