호두와 파마산 치커리 샐러드

호두와 파마산 치커리 샐러드
호두와 치즈 치커리 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 149 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램. 에 대한 서빙 당 63 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 치커리,디종 머스타드,호두 기름 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 18 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,프리멀 및 포드맵 친화적 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 12 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 94 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그것은 장관입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 호두와 파마산 치커리 샐러드, 파마산,호두,파슬리를 곁들인 셀러리 샐러드,및 호두,파르 메산 치즈와 민트와 녹색 콩 샐러드.

지침

1
마른 프라이팬에 약 2 분 동안 향이 날 때까지 견과류를 중불로 토스트합니다. 냉각 따로 설정합니다.
당신이 필요로하는 성분
토스트토스트
견과류견과류
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
작은 그릇에 식초,기름,겨자,소금 및 후추를 함께 털어서 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
겨자겨자
식초식초
식용유식용유
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
3
큰 그릇에 치커리를 드레싱과 함께 던지십시오. 서빙 접시에 넣고 호두와 면도 파르 메산 치즈를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
파르 메산파르 메산
꽃꽂이꽃꽂이
호두호두
당신이 사용할 장비
그릇그릇
난이도쉬운
준비 완료12 m.
서빙6
건강 점수24
다이어트프라이멀
접시 종류샐러드
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