허브 구이 양고기
허브 구이 양고기는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 $1.34 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 12 인분을 만듭니다 181 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 13 그램 각각. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 마늘,양고기 다리,환경을 선택합니다. 계절 마늘&허브 드레싱 믹스,그리고 몇 가지 다른 것들이 오늘 그것을 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 3 시간 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 38 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 허브로 구운 뼈없는 양고기 다리, 허브 구이 양고기 볶음,및 야채와 나타나서 양고기의 허브 구이 다리.
지침
혼합 될 때까지 드레싱 믹스,오일,식초,물,마늘,후추를 휘젓습니다.
얕은 유리 접시에 양고기 위에 부어;드레싱 혼합물로 양고기를 고르게 코팅하십시오. 4 시간 동안 냉장 보관하여 매리 네이드에 담그고 2 시간 후에 양고기를 돌립니다.
50 분 굽는다. 에 1 시간 또는 완료 될 때까지(160 에프).