허브 구운 고구마

허브 구운 고구마
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없으므로 허브베드 구운 고구마를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 233 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 65 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 베이 잎의 혼합물,후추,고구마,다른 재료의 소수는이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 35 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 허브 구운 고구마, 두 번 구운 감자,및 두 번 구운 감자.

지침

1
감자를 1 인치 이내로 껍질을 벗기십시오.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
카운터에 감자를 놓고 그것의 먼 측면을 따라 나무 숟가락의 핸들을 넣어. (숟가락 손잡이는 감자를 통해서 저미기에서 칼을 도중 내내 멈출 것입니다.)
당신이 필요로하는 성분
감자감자
당신이 사용할 장비
나무 숟가락나무 숟가락
칼
3
감자를 1/4 인치마다 십자형으로 자르고 약 1/2 인치 자르지 않은 바닥을 남깁니다. 나머지 감자를 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
자료자료
4
컷 사이에 4 개의 베이 잎을 무작위로 삽입하십시오.
당신이 필요로하는 성분
베이 잎베이 잎
5
감자를 베이킹 접시에 넣고 버터 반을 뿌립니다. 약 45 분 동안 덮고 굽습니다. 폭로.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
버터버터
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
오븐오븐
6
빵 부스러기와 남은 버터를 뿌리고 10 분 더 또는 부스러기가 황금색이고 감자가 부드러워 질 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
빵 부스러기빵 부스러기
감자감자
버터버터
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수17
접시 종류사이드 디시
잡지