허니 트레일 믹스 바
필요 글루텐 프리 및 비건 반찬? 허니 트레일 믹스 바는 시도 할 수있는 멋진 레시피가 될 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 12 서빙 당 센트. 1 회 제공 포함 18 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방 0 그램. 27 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 그것은 쿠키 광기에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 깨끗한 먹는 곡물 무료 트레일 믹스, 간단한 도시락 아이디어와 쉬운 트레일 믹스,및 트레일 믹스 바 비슷한 요리법.
지침
오븐을 300 으로 예열하십시오. 양피지를 가진 9 인치 정연한 금속 팬을 일렬로 세우십시오. 반 배치를 만드는 경우 9 인치 로프 팬을 사용하십시오.instead.In 큰 혼합 그릇,시리얼,캐슈,아몬드,피스타치오,피칸,말린 과일,참깨,아마씨 가루 및 플레이크 코코넛을 결합하십시오. 세트 aside.In 중간 크기의 냄비에 꿀,흑설탕,소금,옥수수 전분을 섞습니다. 중간 열에 온화한 종기에 가져 오십시오.
혼합물을 건조한 재료 위에 붓고 고르게 코팅 될 때까지 던지십시오.
혼합물을 준비된 팬에 옮깁니다. 양피지의 또 다른 조각을 사용 하 여 평면 하 고 균등 하 게 팬의 모서리에 배포 되도록 혼합물을 아래로 누릅니다.
양피지의 상단 레이어를 제거하고 30 분 동안 굽는다.
몇 시간 동안 팬에 완전히 냉각 할 수 있습니다.바닥에 양피지를 멀리 거피하는 도마에 혼합물을 밖으로 도십시오. 톱니 모양의 칼을 사용하여 16 개의 사각형으로 자릅니다. 약 일주일 동안 실온에서 지퍼 상단 가방이나 밀폐 용기에 보관하십시오.