허니 트레일 믹스 바

허니 트레일 믹스 바
필요 글루텐 프리 및 비건 반찬? 허니 트레일 믹스 바는 시도 할 수있는 멋진 레시피가 될 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 12 서빙 당 센트. 1 회 제공 포함 18 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방 0 그램. 27 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 그것은 쿠키 광기에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 깨끗한 먹는 곡물 무료 트레일 믹스, 간단한 도시락 아이디어와 쉬운 트레일 믹스,및 트레일 믹스 바 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 300 으로 예열하십시오. 양피지를 가진 9 인치 정연한 금속 팬을 일렬로 세우십시오. 반 배치를 만드는 경우 9 인치 로프 팬을 사용하십시오.instead.In 큰 혼합 그릇,시리얼,캐슈,아몬드,피스타치오,피칸,말린 과일,참깨,아마씨 가루 및 플레이크 코코넛을 결합하십시오. 세트 aside.In 중간 크기의 냄비에 꿀,흑설탕,소금,옥수수 전분을 섞습니다. 중간 열에 온화한 종기에 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 플레이크코코넛 플레이크
지상 아마씨지상 아마씨
다진 파 5온스다진 파 5온스
세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것
말린 과일말린 과일
중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것
바닐라 아이스크림 3~4컵바닐라 아이스크림 3~4컵
2팩(각 2온스) 아몬드 가루2팩(각 2온스) 아몬드 가루
캐슈캐슈
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
16개의 미니어처 바닐라 웨이퍼16개의 미니어처 바닐라 웨이퍼
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴
M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕
오레오 쿠키, 으깨서 나누기오레오 쿠키, 으깨서 나누기
흰 진주 보리흰 진주 보리
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
혼합물을 건조한 재료 위에 붓고 고르게 코팅 될 때까지 던지십시오.
3
혼합물을 준비된 팬에 옮깁니다. 양피지의 또 다른 조각을 사용 하 여 평면 하 고 균등 하 게 팬의 모서리에 배포 되도록 혼합물을 아래로 누릅니다.
당신이 사용할 장비
컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
양피지의 상단 레이어를 제거하고 30 분 동안 굽는다.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
5
몇 시간 동안 팬에 완전히 냉각 할 수 있습니다.바닥에 양피지를 멀리 거피하는 도마에 혼합물을 밖으로 도십시오. 톱니 모양의 칼을 사용하여 16 개의 사각형으로 자릅니다. 약 일주일 동안 실온에서 지퍼 상단 가방이나 밀폐 용기에 보관하십시오.
당신이 사용할 장비
컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴
녹색 M&M 3개녹색 M&M 3개
커팅 보드커팅 보드
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙8
건강 점수0
잡지