허니 너트 그라 놀라
꿀 너트 놀라는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 에 대한 $1.26 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 15 입니다. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 469 칼로리, 단백질,및 지방 28 그램 서빙 당. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 가게에 머리와 일반 귀리,버터,바닐란 추출물,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 함께 숟가락 점수 40%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 쫄깃한 과일과 너트 그라 놀라 바, 허니 너트 그라 놀라,및 허니 너트 그라 놀라 비슷한 요리법.
지침
처음 4 가지 재료와 원하는 경우 코코넛을 큰 그릇에 함께 저어줍니다.
중간 크기의 그릇에 버터와 다음 4 가지 재료를 섞습니다.
귀리 혼합물 위에 부어;균일하게 코팅 될 때까지 저어. 가볍게 기름칠 한 15 인치 젤리 롤 팬 2 개 사이에 혼합물을 고르게 나눕니다.
1 개의 오븐 선반을 오븐에 있는 최고 발열체에서 대략 6 인치 두십시오;두번째 오븐 선반을 밑바닥 발열체에서 대략 6 인치 두십시오.
325 에서 25~30 분 동안 또는 토스트 될 때까지 10 분마다 교반하고 처음 15 분 후에 베이킹 시트의 위치를 전환합니다.
왁스 종이에 그라 놀라를 펴서 완전히 식히십시오.
말린 크랜베리를 넣으십시오. 실온에서 최대 3 일 동안 밀폐 용기에 보관하거나 최대 6 개월 동결하십시오.
참고:테스트 목적으로 만,우리는 달게 말린 크랜베리에 오션 스프레이 크레이신을 사용했습니다.