햇볕에 말린 토마토와 페스토로 채워진 퍼프 페이스트리 바람개비

햇볕에 말린 토마토와 페스토로 채워진 퍼프 페이스트리 바람개비
당신은 더 추가 할 경우 유제품 프리 및 락토 오보 채식 레시피 레퍼토리에,햇볕에 말린 토마토와 페스토로 채워진 퍼프 페이스트리 바람개비는 시도해야 할 레시피 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 4 그램, 지방 13 그램,그리고 총 206 칼로리. 이 조리법은 18 을 제공합니다. 에 대한 서빙당$1.22,이 레시피 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 음식 조리법네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 갈은 후추,계란,페스토 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 오히려 저렴한 빵 껍질로 잘 작동합니다. 접시 준비에서,이 조리법은 대략 소요 40 분. 숟가락으로 점수 32%,이 요리는 다소 나쁩니다. 시도 햇볕에 말린 토마토와 페스토 페이스트리를 곁들인 크림 치즈, 햇볕에 말린 토마토 바람개비,및 햇볕에 말린 토마토 페스토를 곁들인 페스토 바람개비 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
오븐을 화씨 350 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서
3
햇볕에 말린 토마토를 작은 프라이팬 위에 체에 넣고 기름을 프라이팬에 모으십시오. 대략 토마토를 자르고 작은 그릇에 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
항아리에 담긴 햇볕에 말린 토마토항아리에 담긴 햇볕에 말린 토마토
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
4
중간 높은 열에 프라이팬에 기름을 가열.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할
5
마늘을 넣고 가끔 저어주면서 약 30 초 동안 황금빛 갈색이 될 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
6
백 리 향을 추가 하 고 약 10 초 동안 기름에 딱딱 하자.
당신이 필요로하는 성분
마늘 2컵마늘 2컵
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
7
발사믹 식초를 넣고 맛을 내기 위해 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)
껍질을 벗긴 완두콩 1컵(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩 1컵(선택 사항)
8
예약 된 토마토 위에 따뜻한 기름을 붓습니다. 재료를 잘 섞어 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
9
양피지로 베이킹 시트 2 개를 정렬하십시오.
당신이 사용할 장비
다진 납작한 잎 파슬리, 넉넉한 1~2줌다진 납작한 잎 파슬리, 넉넉한 1~2줌
고춧가루 약간고춧가루 약간
10
각 베이킹 시트에 퍼프 페이스트 1 장을 놓습니다.
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
11
퍼프 페이스트리의 각 시트를 각각 약 3 인치씩 9 개의 개별 사각형으로 자릅니다. 각 사각형에 대해 껍질 벗기기 칼을 사용하여 각 모서리에서 중앙을 향해 자르고 중심에서 1 인치를 멈 춥니 다. 각 사각형의 중앙에 1 인치 원이 있고 모든 모서리가 반으로 잘립니다. 각 사각형의 중앙에 페스토 약 1 작은 술을 숟가락과 1 인치 원으로 확산. 각 사각형의 경우,모서리의 절반을 들어 올려 부드럽게 페스토에 점을 밀어 광장의 중심을 향해 접어. 사각형 주위를 계속하면서 사각형 중앙을 향해 모서리 반쪽을 3 개 더 접고 4 개의 팁을 모두 부드럽게 눌러 바람개비 모양을 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗겨 1/2인치 크기로 잘게 썬 파인애플 1/4컵(약껍질을 벗겨 1/2인치 크기로 잘게 썬 파인애플 1/4컵(약
파운드 블랙베리(약파운드 블랙베리(약
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
당신이 사용할 장비
오렌지색 줄무늬 과일 껌오렌지색 줄무늬 과일 껌
12
떨어져 있는 기름의 최대량을 배수해서,끝이 만나는 곳에 토마토의 대략 1 개의 찻숱가락을 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
13
구타 계란 반죽을 브러시.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 준비된 피자 반죽상점에서 구입한 준비된 피자 반죽
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
14
반죽이 황금빛 갈색이 될 때까지 약 20 분 동안 화씨 350 도에서 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 준비된 피자 반죽상점에서 구입한 준비된 피자 반죽
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서
15
따뜻한 봉사.
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙18
건강 점수6
잡지