햄과 체다 머핀
햄 앤 체다 머핀은 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 4 센트,이 조리법 커버 0% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 16 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 1 그램. 이 레시피는 144 입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 베이킹 믹스,양파,체다 치즈,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 함께 숟가락 점수 7%,이 요리는 개선이 가능합니다. 시도 체다 호밀 머핀, 햄과 체다 머핀,및 후추 체다 머핀 비슷한 요리법.
지침
양파를 넣고 3~5 분 또는 부드러워 질 때까지 볶습니다.
큰 사발안에 치즈의 결합 베이킹 혼합 그리고 반;혼합물의 센터안에 우물을 만들십시요.
잘 혼합,우유와 계란을 함께 저어;적신 때까지 교반,치즈 혼합물에 추가 할 수 있습니다. 양파와 햄을 저어주세요. 가볍게 기름칠 한 머핀 팬에 숟가락을 넣고 3 분의 2 를 채 웁니다.
425 에서 18 분 동안 또는 노릇해질 때까지 굽습니다.
팬에서 제거하기 전에 2~3 분 동안 그대로 두십시오.
참고:원하는 경우 미니 머핀 팬을 일반 팬으로 대체하십시오.
425 에서 14 분 동안 또는 노릇해질 때까지 굽습니다. 차종 2 1/2 다스 미니 머핀.
저지방 햄 앤 체다 머핀:저지방 베이킹 믹스,무 지방 또는 저지방 파쇄 체다 치즈 및 무 지방 우유를 대체하십시오. 버터를 1 큰스푼에 감소하십시요;지시되는것과 같이 조리법에 진행하십시요.
햄 앤 스위스 머핀:체다 치즈 대신 갈가리 찢긴 스위스 치즈;우유와 계란을 곁들인 디종 머스타드 2 큰술을 넣고 휘젓습니다. 지시 된대로 레시피를 진행하십시오.
소시지와 치즈 머핀:다진 햄을 위해 요리되고 부서진 뜨겁거나 가벼운 돼지 고기 소시지 1 컵을 대체하십시오. 지시 된대로 레시피를 진행하십시오.
치킨과 녹색 칠레 머핀:1 개의 컵은 잘게 잘린 요리한 닭 햄을 위해 대용하고 2 개의 컵은 체다 치즈를 위해 멕시코 4 치즈 혼합을 갈가리 찢었다;1(5 온스)깡통을 잘게 잘린 녹색 고추 추가하십시요. 지시 된대로 레시피를 진행하십시오.