할라피뇨 크림의 넙치

할라피뇨 크림의 넙치는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 레시피는 1 과 비용을 제공합니다 $9.57 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 88 그램, 지방 69 그램,그리고 총 1015 칼로리. 무거운 크림,할라피뇨,넙치 필레 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 레서피에 의해 당신에게 가져됩니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 25 분. 전반적으로,이 조리법은 71 의 단단한 숟가락 점수%. 할라피뇨 크림의 넙치, 딜과 케이 퍼 크림을 곁들인 구운 넙치,및 할라피뇨 크림 치킨 이 레시피와 매우 유사하다.

지침

중간 열에 큰 프라이팬에서 부드럽게 될 때까지 버터에 파(3-5 분)를 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

2인치 크기로 자른 빙산 양상추

피미엔토를 채운 올리브 2개

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

할라피뇨,크림,소금 1/4 티스푼을 넣고 끓입니다.생선을 두드려 말린 다음 후추와 남은 소금(1/4 티스푼)을 뿌립니다.각 필레를 십자형으로 반으로 접고 소스에 넣고 생선이 익을 때까지 끓입니다(5-10 분).

당신이 필요로하는 성분

할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)

새우 8마리(U-12)

씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

4등분한 대나무 콩나물 1온스

물고기를 큰접시에 옮기고 온난한 유지하십시요.

당신이 필요로하는 성분

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

프라이팬에 소스에 토마토와 고수를 추가하고 통해 가열 될 때까지 중간 낮은 불로 요리(1 분).생선 위에 소스를 숟가락으로 얹어 서빙하십시오.

당신이 필요로하는 성분

2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

성분

서빙:

0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼 680견과류는 원하는 대로(다진 것)

넙치 필레(또는 다른 가벼운 맛의 필레)118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

포도 토마토,4 등분 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

다진 할라피뇨(씨앗 포함)1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

4등분한 대나무 콩나물 1온스 2

파,흰색 부분 만,다진 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

무염 버터

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리지오,그루 너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 대한 나의 최고 추천입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 알로이 라게더 테란 알피나 피노 그리지오 비네티 델 돌로미티 4.3 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 16 달러의 비용이 듭니다.