피자 후 머스

피자 후 머스
피자 머스 그냥 수 있습니다 미들 동부 당신이 찾고있는 레시피. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 250 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 14 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 74 센트,당신은 역할을 호르 도브르를 얻을 4. 가게에 가서 타 히니,레몬 주스,오레가노 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 이 음식 조리법네트워크에는 5 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 91 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 구운 페스토 피자 빵과 치즈 마가리타 피자 후 머스, 피자 후 머스,및 후 머스 피자 비슷한 요리법.

지침

1
작은 프라이팬에 올리브 오일을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
토마토 페이스트,오레가노,바질을 넣고 약간 토스트될 때까지 약 2 분간 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토 페이스트토마토 페이스트
오레가노오레가노
바질바질
3
토마토 페이스트 혼합물을 푸드 프로세서로 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토 페이스트토마토 페이스트
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
4
마늘,병아리 콩,병아리 콩 액체,타 히니,레몬 주스,소금 1 작은 술을 추가합니다. 부드럽고 크림이 될 때까지 퓌레.
당신이 필요로하는 성분
레몬 주스레몬 주스
병아리 콩병아리 콩
마늘마늘
타히니타히니
소금소금
5
레이몬드 홈에 의해 사진
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙4
건강 점수32
잡지