피에스타 코울슬로

피에스타 코울슬로
피에스타 옆구리 반찬 레퍼토리를 확장 할 수있는 좋은 조리법 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 75 센트,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 112 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 셀러리,올리브 오일,라임 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 76 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 양배추 샐러드 조리법(최고의 겨울 채식 양배추 샐러드), 코울슬로,및 코울 슬로–쉬운 코울 슬로.

지침

1
처음 9 가지 재료를 그릇에 담습니다.
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
설탕이 녹을 때까지 작은 그릇에 라임 주스와 다음 4 가지 재료를 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
라임 주스라임 주스
설탕설탕
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
양배추 혼합물 위에 드레싱을 붓고 던지기.
당신이 필요로하는 성분
양배추양배추
4
30 분 동안 서서 자주 던지십시오.
5
올리브 오일을 골고루 뿌려 서빙하기 직전에 던지기.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
6
*1(16 온스)패키지 양배추 샐러드 믹스는 파쇄 된 녹색과 붉은 양배추로 대체 될 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
코울 슬로 믹스코울 슬로 믹스
붉은 양배추붉은 양배추

장비

난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수43
잡지