페페로 나타와 허브 문질러 최고 등심 스테이크

페페로 나타와 허브 문질러 최고 등심 스테이크
허브 문질러 최고 등심 스테이크 페페로나타 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 390 칼로리, 단백질 40 그램,및 지방 20 그램 서빙 당. 에 대한 $3.67 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 양파,와인 식초,오레가노 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 레드 식를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 체리 베리 파이 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 발렌틴 데이 이벤트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 카우보이 커피 문질러 등심 스테이크, 카레 칠리 러빙 등심 스테이크#선데이슈퍼,및 꿀과 허브 절인 등심 스테이크 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 무거운 큰 냄비에 올리브 오일을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
당신이 사용할 장비
냄비냄비
2
거의 부드러워 질 때까지 약 6 분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
3
피망과 짓 눌린 고추에 섞어 라.거친 정결 한 소금으로 가볍게 뿌린다. 열을 낮게 줄이고 덮고 고추가 부드럽고 매끄러 워질 때까지 가끔 약 35 분 동안 요리합니다. 적포도주 식초,케이 퍼,오레가노,타임을 저어줍니다. 매체에 열을 증가하십시오;폭로된 3 분을 약동하십시오. 굵은 소금과 후추로 맛을 내기 위해 페페로 나타를 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
굵은 코셔 소금굵은 코셔 소금
붉은 고추 조각붉은 고추 조각
레드 와인 식초레드 와인 식초
소금과 후추소금과 후추
피망피망
오레가노오레가노
고추고추
케이 퍼케이 퍼
타임타임
4
페페로나타를 그릇에 옮기고 실온으로 식힌다. 앞서 3 일 앞서 할 수 있습니다. 뚜껑을 덮고 냉장 보관하십시오. 서빙하기 전에 실온으로 가져 오십시오.
당신이 사용할 장비
그릇그릇
1
작은 그릇에 오레가노,타임,후추,소금을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
오레가노오레가노
후추후추
타임타임
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
스테이크의 양쪽에 고르게 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
스테이크스테이크
3
큰 접시에 두십시오;적어도 4 시간 및 6 까지 시간을 덮고 냉장하십시오.
4
굽고 전에 실 온 1 시간에 서 보자. 바베큐 준비(중간-고온).
5
스테이크의 양쪽에 올리브 오일을 살짝 뿌립니다. 스테이크를 원하는 조리법으로,중간 레어의 경우 측면 당 약 15 분,매체의 경우 측면 당 17 분으로 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
스테이크스테이크
당신이 사용할 장비
그릴그릴
6
절단 보드에 스테이크를 전송;나머지 5 분을 보자.
당신이 필요로하는 성분
스테이크스테이크
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
7
스테이크를 십자형으로 1/4~1/3 인치 두께의 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
스테이크스테이크
8
플래터에 스테이크 조각을 배열;페페로 나타와 서라운드 봉사.
당신이 필요로하는 성분
스테이크스테이크

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

스테이크는 메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아와 정말 잘 어울립니다. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 와 베링거 하웰 산 밴크로프트 목장 메를로 4.2 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 35 달러가 든다.
베링거 하웰 마운틴 밴크로프트 랜치 메를로
베링거 하웰 마운틴 밴크로프트 랜치 메를로
2006 년 밴크로프트 랜치 메를로는 풍부한 가닛 색상이며 잘 익은 검은 과일,갈색 향신료 및 오렌지 풍미의 힌트로 가득합니다. 그 정제 된 탄닌과 맛의 깊이는 하웰 산에서 베링거의 가장 기억에 남는 와인 중 하나합니다.혼합:93%메를로,4%카베르네 소비뇽,3%카베르네 프랑
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수62
잡지