파스타 크림 치즈 브로콜리 롤업

파스타 크림 치즈 브로콜리 롤업
파스타 크림 치즈 브로콜리 롤업은 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 이 조리법은 12 인분을 만듭니다 297 칼로리, 단백질,및 지방 23 그램 각각. 에 대한 $1.19 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 브로콜리 컷,라자냐 국수,페스토,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 4 시간 25 분. 함께 숟가락 점수 33%,이 요리는 오히려 나쁘다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 냉동고 라자냐 롤업, 소시지 박제 프렌치 토스트 롤 업,및 쉬운 페퍼로니 피자 라자냐 롤업.

지침

1
패키지에 지시 된대로 국수를 요리하고 배수하십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
2
크림 치즈와 토마토를 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
지금과 나중에 사탕지금과 나중에 사탕
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
3
중간 그릇에 페스토와 마가린을 섞는다. 브로콜리를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
밀가루 ¼컵밀가루 ¼컵
1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
4
각 라자냐 국수에 약 3 큰술 크림 치즈 혼합물을 골고루 펴 바릅니다.
당신이 필요로하는 성분
지금과 나중에 사탕지금과 나중에 사탕
1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
파운드 블랙베리(약파운드 블랙베리(약
5
국수를 굴립니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
6
얕은 용기에 솔기 쪽을 아래로 놓습니다. 커버 및 냉장 적어도 4 시간 하지만 더 이상 24 시간 또는 회사까지. 봉사하려면 각 롤을 반으로 잘라 두 라운드를 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
7
1 1/2 쿼트 냄비에 뜨거운 때까지 열 스파게티 소스.
당신이 필요로하는 성분
파스타 소스파스타 소스
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
8
작은 개별 서빙 접시에 약 1/4 컵 소스를 놓습니다. 각 접시에 소스에 1 조각을 배열합니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
9
소나무 견과류를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 파운드 대형 U-12 새우1 1/2 파운드 대형 U-12 새우
난이도전문가
준비 완료4 시간, 25 m.
서빙12
건강 점수4
잡지