토마토 쿠스쿠스 샐러드

토마토 쿠스쿠스 샐러드
토마토 쿠스쿠스 샐러드는 원시인,글루텐 프리,원시 및 비건 반찬. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당 91 센트입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 1 그램, 지방,그리고 총 37 칼로리. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 아스파라거스 스피어스,야채 국물,바질 잎,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 31 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도 이스라엘 쿠스쿠스 토마토 샐러드, 토마토&모짜렐라 쿠스쿠스 샐러드,및 닭고기,토마토,바질을 곁들인 쿠스쿠스 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
베이킹 시트에 올리브 오일 요리 스프레이를 살짝 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일 스프레이올리브 오일 스프레이
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
작은 냄비에 국물을 끓여 가져 오십시오. 쿠스쿠스를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
3
열 및 덮개에서 제거하십시오.
4
5 분 서 보자. 포크로 보풀;따로 보관하십시오.
5
준비된 베이킹 시트에 아스파라거스와 파를 놓습니다. 샐러드 드레싱 1 테이블 스푼으로 던지십시오. 예열 된 오븐에서 10~12 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
20개의 얇은 슬라이스 하드 살라미, 반으로 잘라20개의 얇은 슬라이스 하드 살라미, 반으로 잘라
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
6
큰 그릇에 조리 된 쿠스쿠스,구운 야채,체리 토마토,바질 및 남은 샐러드 드레싱을 섞습니다. 결합 던져.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 녹색 얼룩말 토마토얇게 썬 녹색 얼룩말 토마토
요리 쿠스쿠스요리 쿠스쿠스
20개의 얇은 슬라이스 하드 살라미, 반으로 잘라20개의 얇은 슬라이스 하드 살라미, 반으로 잘라
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
7
따뜻한 또는 실내 온도에서 봉사.
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙6
건강 점수4
잡지