토마토,바질,페타 샐러드

토마토,바질,페타 샐러드
당신이 더 추가 할 경우 글루텐 프리,락토 오보 베지테리언,프리멀 레시피 상자,토마토,바질 및 페타 샐러드에 대한 레시피는 시도해야 할 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공합니다. 이 작품은 159 칼로리, 3 그램의 단백질,그리고 14 그램 지방 서빙 당. 에 대한 1 인분당$1.06,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 모든 요리법에 의해 당신에게 가져 왔습니다. 5461 사람이 조리법을 만들어 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 로마 토마토,파,페타 치즈 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 준비부터 접시까지,이 조리법은 대략 15 분. 전반적으로,이 조리법은 슈퍼 스푼라클러 점수 82 점%. 이 조리법이 마음에 들면 다음과 같은 유사한 조리법을 살펴보십시오: 죽은 태아와 바질을 곁들인 토마토 오이 샐러드, 바질과 죽은 태아를 얹은 체리 토마토,아스파라거스,아보카도 샐러드,그리고 검은 콩,죽은 태아,바질,붉은 양파,토마토 샐러드.

지침

1
큰 그릇에 토마토,오이,파,바질,올리브 오일,발사믹 식초,페타 치즈를 함께 버무립니다. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 1/2인치 원형으로 자른 큰 가지 1개(최소 8개의 원형이 필요함)껍질을 벗기고 1/2인치 원형으로 자른 큰 가지 1개(최소 8개의 원형이 필요함)
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
1-1/2온스 진1-1/2온스 진
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

추천 와인: 샤르도네, 소비뇽 블랑, 그루 너 벨트라이너

샤르도네,소비뇽 블랑,그루너 벨틀라이너는 샐러드에 훌륭한 선택입니다. 소비뇽 블랑과 그루너 벨틀리너는 모두 타르트 비네그레트와 일치하기에 충분한 산으로 샐러드를 보완하는 허비 노트를 가지고 있으며 샤르도네는 크림 샐러드 드레싱에 좋은 선택이 될 수 있습니다. 시도할 수 있는 와인 중 하나는 라구나 와이너리 러시안 리버 샤르도네입니다. 별 5 개 중 4.6 개이며 병 비용은 약 29 달러입니다.
라구나 와이너리 러시안 리버 샤르도네
라구나 와이너리 러시안 리버 샤르도네
러시아 강 계곡의 중심부에 자리 잡은 라구나 목장 포도원은 지난 30 년 동안 세계 최고 수준의 샤르도네의 본거지였습니다. 포도원은 태평양에서 굴러 오는 시원한 안개에 오랜 성장기를 빚지고 있으며,샤르도네 포도에 선명한 산도와 잘 익은 과일 맛 사이의 섬세한 균형을 제공합니다. 라구나 랜치 포도원 샤르도네는 이름 붙인 포도원의 우아한 표현으로,매우 균형 잡힌 고급스러운 와인입니다. 사과,배,마르 멜로 및 귤의 노트로 열리고 아시아 향신료의 달콤한 색조로 둘러싸여 있습니다. 균형이 잘 잡히고 풍부한 이 샤르도네는 표현력이 풍부한 입맛과 겹겹이 쌓인 느린 마무리를 가지고 있습니다.
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수14
잡지