타라곤 비네 그레트를 곁들인 랍스터와 옥수수 샐러드

타라곤 비네 그레트를 곁들인 랍스터와 옥수수 샐러드
타라곤 냄새 맡는 약병을 가진 가재와 옥수수 샐러드는 당신이 찾고 있는 다만 반찬일지도 모르다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 20 그램, 지방 15 그램,그리고 총 247 칼로리. 에 대한 $6.64 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 향신료,레몬 주스,와인 식초 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 47 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 타라곤 비네 그레트를 곁들인 랍스터 샐러드, 타라곤을 곁들인 랍스터,옥수수,감자 샐러드,및 옥수수와 토마토를 곁들인 타라곤 랍스터 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
작은 그릇에 처음 4 가지 재료(타라곤을 통해)를 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 달콤한 빨간색, 노란색, 주황색 고추다진 달콤한 빨간색, 노란색, 주황색 고추
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
천천히,얇은 스트림에 올리브 오일에 거품기,소금과 후추를 추가;따로.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
3
서빙 그릇에 옥수수와 랍스터를 부드럽게 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
4
비네 그레트와 골파를 넣고 서빙하기 전에 부드럽게 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)

추천 와인: 샤블리, 샤르도네

샤블리와 샤도 네 랍스터에 대 한 좋은 선택입니다. 샤블리는 랍스터에 딱 맞지만 다른 지역의 샤도니도 그 자리를 차지할 것입니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 윌리엄 페브르 샤블리 몽망 프리미어 크루(반 병)입니다. 그것은 별 5 개 중 4.2 개를 가지고 있으며 병은 약 30 달러입니다.
윌리엄 페브르 샤블리 몽망 프리미어 크루(하프 보틀)
윌리엄 페브르 샤블리 몽망 프리미어 크루(하프 보틀)
매우 돌이 많은 지형의 프리미어 크루 몽맹의 독특한 떼루아는 매우 뚜렷한 미네랄 아로마,특별한 힘 및 우수한 노화 잠재력을 가진 와인을 생산합니다. 이 와인은 길이가 좋은 훌륭한 구조를 보여줍니다. 접근 가능하고 매우 신선하며 환상적인 집중력을 보여줍니다.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수13
잡지