크림 오이 드레싱

크림 오이 드레싱
크림 오이 드레싱은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 22 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 1 그램 각각. 에 대한 서빙 당 20 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 55 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 요구르트,마늘,갈은 후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 전반적으로,이 조리법은 28 의 너무 슈퍼 스푼 점수%. 시도 크림 오이 샐러드 드레싱, 크림 오이-아보카도 샐러드 드레싱,및 크림 민트 드레싱으로 상쾌한 오이 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
믹서기에서 요구르트,오이,레몬 주스,마늘,소금 및 후추를 섞습니다. 부드러워 질 때까지 혼합하고 차가워 질 때까지 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
레몬 주스레몬 주스
오이오이
마늘마늘
요거트요거트
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더

장비

난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙8
건강 점수1
잡지